KINDER
YOGA
Achtsamkeit, Hin-Spüren, Beobachten. Spielerisches Erlernen von Asanas. All das in einem Raum von purem Dürfen.
WAS IST KINDERYOGA?
Kinder SIND Yoga – bewusst im Hier und Jetzt, voller Konzentration und Hingabe, die ganze Aufmerksamkeit gerichtet auf das Tun im aktuellen Moment.
In phantasievollen Stunden tauchen die Kinder mit ihrer ganzen Vorstellungskraft ein in die Yoga-Übungen (Asanas) – und werden dabei zum Hund, zur Heldin, zum Berg, zum Löwen oder Kobra.
In schöne Spiele, Geschichten und Erzählungen verpackt, lernen sie Yoga kennen.
Gleichzeitig erfahren sie, wie sie mithilfe des Atems, bewusstem Hin-Spüren und Körperwahrnehmung zur Ruhe finden, entspannen können, sich beruhigen und konzentrieren können.
So lernen sie "auf der Matte für das Leben" – und eine gestärkte Körperwahrnehmung stärkt auch das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
ALLE KURSE
1 / KINDERYOGA zum SCHNUPPERN (IN PLANUNG)
Du willst einfach mal Kinderyoga ausprobieren? Mal schauen, ob das was für Dich ist? Dann komm zum Schnuppern und wir lernen uns kennen!
Mehr erfahren und anmelden? Alle Details findest Du hier! - Ort: Im Blockhaus (Ahornweg 5, 73119 Zell unter Aichelberg) - Termin: 1x PRÄSENZ​, tbd - Uhrzeit: tbd / 45 Min - Kosten: gratis - Teilnehmer:innen: max. 6 Kinder - Geeignet für: Kinder im Alter von 5-10 Jahren, Yoga-Erfahrung absolut nicht erforderlich! - Mitbringen / Anziehen: Bequeme Kleidung - Getränk - Wir üben barfuß - dies schult das Körperbewusstsein! Sollte Dein Kind zu kalten Füßen neigen, gib ihm gerne "Stoppersocken" mit. - Matten sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden!
2 / KINDERYOGA 5er KURS // IN PLANUNG
In diesen fünf Terminen tauchen wir ein in die Welt des Yoga – und tun dies auf eine spielerische und phantasievolle Art und Weise!
Mehr erfahren und anmelden? Alle Details findest Du hier! - Ort: Im Blockhaus (Ahornweg 5, 73119 Zell unter Aichelberg) - Termine: 5x PRÄSENZ​, tbd​ - Uhrzeit: tbd / 45 Min - Kosten: 30 Euro pro Kind, jedes weitere Geschwisterkind 20 Euro - Teilnehmer:innen: max. 6 Kinder - Geeignet für: Kinder im Alter von 5-10 Jahren, Yoga-Erfahrung absolut nicht erforderlich! - Mitbringen / Anziehen: Bequeme Kleidung - Getränk - Wir üben barfuß - dies schult das Körperbewusstsein! Sollte Dein Kind zu kalten Füßen neigen, gib ihm gerne "Stoppersocken" mit. - Matten sind vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden!