WAS IST
YIN YOGA?
Yin Yoga ist eine liebevolle Umarmung an Dich selbst: Eine Form der Yoga-Praxis, die nichts will und nichts muss. Die einzig vom Dürfen geprägt ist. In der es weniger um's Tun geht als um's Sein und in der nichts von Dir gefordert wird – sondern Du im Hier und Jetzt Achtsamkeit und Selbstliebe lernen, praktizieren und kultivieren darfst, auf körperlicher wie mentaler Ebene.
ALLE KURSE
YIN YOGA // offene Stunde
Einstieg jederzeit möglich!
Die nächsten Termine findest Du unter "Alle Details"
Du kennst Yin Yoga bereits? Oder möchtest diese wunderbar entspannende Form des Yoga mal ausprobieren? Dann nichts wie anmelden zum Kurs! (Eine Schnupperstunde ist immer möglich!)
Drop-in ist auch immer möglich – dazu melde dich einfach bei mir per Mail, Kontaktformular oder telefonisch (auch WhatsApp, Telegram, Signal)
Mehr erfahren und anmelden? Alle Details und Termine findest Du hier! - Ort: Im Blockhaus bei Sabine Gölz (Ahornweg 5, 73119 Zell unter Aichelberg) - Termine: 8x Präsenz 03.07.24 (Mittwoch) 10.07.24 (Mittwoch) 17.07.24 (Mittwoch) 24.07.24 (Mittwoch) 31.07.24 (Mittwoch) 07.08.24 (Mittwoch) 14.08.24 (Mittwoch) 21.08.24 (Mittwoch) KEIN KURS am 28. August 04.09.2024 (Mittwoch) 11.09.2024 (Mittwoch) 18.09.2024 (Mittwoch) KEIN KURS am 25.09.2024 KEIN KURS am 02.10.2024 09.10.2024 (Mittwoch) 16.10.2024 (Mittwoch) KEIN KURS am 23.10.2024 30.10.2024 (Mittwoch) 6.11.2024 (ACHTUNG: 19:00 Uhr, Mittwoch) 13.11.2024 (Mittwoch) 20.11.2024 (Mittwoch) 27.11.2024 (Mittwoch) DEZEMBER: Yoga-frei! - Uhrzeit: 18:30 - 20:00 (90 Min) - Kosten: 80 Euro (oder mit 5er Karte flexibel kommen, wann Dein Kalender es erlaubt) - Teilnehmer:innen: max. 8 Personen - Geeignet für: Jede:n! Alter egal, Körper egal, Yoga-Erfahrung nicht notwendig. - Bitte nicht: mit frischen Bandscheiben-Vorfällen oder kürzlichen Knie-OPs! - Mitbringen / Anziehen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Pulli/Strickjacke zum Drüberziehen - Yoga Matten sind vor Ort, du kannst aber auch Deine eigenen mitbringen - vor Ort haben wir: Bolster, Blöcke, Meditationskissen, Gurte - Wenn Du selbst für zu Hause etwas anschaffen möchtest, hab ich einige Kaufempfehlungen aus persönlicher Erfahrung zusammengestellt. Diese findest Du unter dem Link "Empfehlungen Hilfsmittel"